L’animation est ma passion. J'ai obtenu mon brevet d'animatrice avec "Jeunesse et Santé" et j'ai exercé dans diverses organisations, notamment au sein de l'Unité Scoute de Petigny, où j'ai animé pendant six ans.

En 2010, j'ai terminé mes études d'assistante sociale et j'ai immédiatement commencé à travailler tout en poursuivant un master en ingénierie et action sociales. Pendant neuf ans, j'ai accompagné des animateurs dans des structures d'accueil pour enfants et jeunes de 2,5 à 14 ans.

Ma soif d'apprendre m'a poussé à suivre de nombreuses formations pour enrichir mes compétences. En 2016, j'ai décidé d'approfondir mes connaissances en nutrition. J'ai commencé par une formation de coach en santé, puis j'ai poursuivi avec une formation en Nutrithérapie au Centre de Formation en Nutrithérapie et Phytothérapie Appliquée (CFNA). J'ai appliqué ces enseignements sur moi-même et dans mon entourage, et je me sens maintenant prête à vous aider à prendre soin de vous !

Je suis également membre de l'Union des Nutrithérapeutes Francophones et je m'engage à suivre des formations continues pour rester informée des dernières avancées scientifiques. La science évolue sans cesse, et je suis déterminée à vous offrir les meilleures connaissances pour votre bien-être !

La cuisine est l'un de mes grands centres d'intérêt. J'adore explorer de nouveaux aliments, découvrir leurs qualités nutritionnelles et expérimenter des façons innovantes de cuisiner. Les bienfaits que la nature nous offre pour prendre soin de notre santé sont véritablement fascinants, et il serait dommage de ne pas en profiter. La cuisine est également une belle façon d’explorer d'autres cultures et modes de vie.

J'apprécie aussi passer du temps dans la nature, notamment dans mon jardin. Avec mon mari, nous cultivons des potagers qui nous offrent une multitude de vitamines et de nutriments. Quel plaisir d’observer les légumes pousser et de les transformer en délicieux plats à partager en famille ou entre amis !

Ces moments passés avec ceux qui comptent le plus pour nous sont irremplaçables, qu'il s'agisse de partager un repas ou de s'amuser ensemble. Une de nos grandes passions est d’ailleurs les jeux de société, que vous pouvez découvrir dans l'onglet "Ma passion ludique".

Le sport, quant à lui, est pour moi un excellent moyen de me dépenser, d’évacuer les tensions et de partager de bons moments avec des amis. J'ai été membre du club "Sharks-Triathlon Chimay-Couvin" et je participe également à des courses à pied. Peut-être aurons-nous le plaisir de nous croiser lors de l'une de ces épreuves !

Je m'adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent prendre soin d'eux.

Que ce soit pour améliorer votre bien-être, modifier votre silhouette, augmenter vos performances sportives ou intellectuelles, maintenir une bonne santé, retrouver des nuits paisibles ou soulager des troubles digestifs, je suis là pour vous accompagner.

Les enfants, en particulier, adorent cuisiner et découvrir de nouvelles choses. Grâce aux ateliers et aux stages, ils apprennent à préparer des aliments bénéfiques pour leur développement mental et physique. Comme le dit ce proverbe chinois : "Si tu donnes un poisson à un homme, il se nourrit une fois. Si tu lui apprends à pêcher, il se nourrira toute sa vie." Cette philosophie résonne profondément avec ma démarche. La manipulation des aliments, associée à un moment de partage et d’émotions, facilite l’apprentissage et permet de mieux retenir les connaissances.

Diététicien, nutritionniste, nutrithérapeute,... On a parfois du mal à s'y retrouver.

"Le nutrithérapeute est un professionnel dont le rôle n’est pas de traiter une pathologie, ni de poser un diagnostic. Il est un éducateur et un promoteur de la santé."

Le nutrithérapeute aborde les plaintes du patient (fatigue, anxiété, dépression, infection à répétition…) et ses maladies d’un point de vue biochimique, afin d’intervenir au niveau le plus fin, le niveau moléculaire. En outre, chaque individu étant différent par ses gènes, son alimentation et son environnement, le nutrithérapeute prendra le temps nécessaire pour identifier le profil du patient. A partir d’un tel tour d’horizon, le nutrithérapeute peut voir quelles modifications alimentaires sont prioritaires, quelles prises de compléments sont nécessaires et quelles réductions de surcharges doivent être entreprises. Il a pour priorité de résoudre chaque fois que possible les déficits, les symptômes et les signes dont se plaint le patient par des conseils alimentaires. Il sera amené à utiliser des compléments alimentaires quand l’alimentation seule ne peut pas fournir les quantités suffisantes, ou lorsqu’il recherche un effet pharmacologique (un effet médicament indépendant de la présence d’un déficit).

Rappelons, que la nutrithérapie n’est pas une médecine alternative. Elle repose sur la biochimie, dont elle est l’application directe et est soutenue par des milliers d’études scientifiques. Dans ce sens, elle devrait être considérée comme une approche de base, indispensable à la santé des patients tant dans les approches préventives que co-thérapeutiques.