21 jours de menus
Vous voulez manger sainement mais vous manquez d'idées ou d'organisation, vous tournez en rond avec les mêmes préparations? Alors, cet ebook proposé par Alimentation Joyeuse est pour vous!
Il contient:
· les plannings par semaine pour tous les repas de la journée (matin, midi, gouter, soir)
· les listes de courses par jour et par semaine
· les fiches recettes et les explications détaillées de toutes les préparations
· les photos de toutes les assiettes
L'accent est mis sur la facilité, l'organisation, les ingrédients simples et de saison, et des préparations faciles et rapides.
Les recettes contiennent à la fois de la viande, du poisson et des protéines végétales avec des alternatives pour tous les ingrédients principaux afin de s'adapter à tous les goûts.
21 jours de menus version Printemps 2024
Recevez vos menus, fini la corvée des choix de recettes. Vive la diversité et l'équilibre dans les plats !
Recevez plus de 80 recettes ! De quoi diversifier vos repas pendant 3 semaines. Les listes de courses sont prêtes, par jour et par semaine. Il n'y a plus qu'à prendre la liste avec, faire les courses et le tour est joué.
Infos et achat (35€):